早上冲凉水澡后锻炼效果会更好吗?利用左旋肉碱瘦身有没有副作用?晨运的最佳时间是什么有什么日常的食物能控制食欲的吗我想做抽脂手术,有没有什么副做用,一般需要多少钱大便经常带血,肛门处疼痛节食减肥后没有坚持会不会反弹我适合什么方式减肥呢有不用运动就可减肥的方法吗,急求我老婆是"伤心太平洋"能帮帮她吗?????